Хочемо наголосити одразу, що випадіння до 150 волосинок в день вважається нормою і не потрібно одразу бити тривогу.
От якщо випадає значно більше, тоді слід задуматися. Уточнимо відразу: 60-100 волосинок, що випали за день, — норма. Під час миття голови ця кількість може збільшуватися. Все, що випадає понад норму, вимагає негайної реакції з вашого боку.
Гарні та здорові пасма ростуть лише тоді, коли в організм надходить достатня кількість протеїнів, жирів, мінералів та вітамінів. Коли існує дефіцит певних елементів, тоді волосся випадає, оскільки змінюється сама його структура. Тому зверніть увагу на свій раціон, він має бути повноцінним та поживним.
У вашому раціоні має бути достатня кількість протеїнів, саме тому вегетаріанські та веганські дієти містять собі білки рослинного походження, такі як бобові, горіхи і насіння. Спати потрібно також не менше 7 годин, а також займатися спортом та пити воду у достатній кількості.
Користь пива для волосся
А ще відновити волосся допоможуть пивні дріжджі.
До їх складу входить хміль і солод — основні активні компоненти будь-якого пива. Вони містять вітаміни групи В, які просто необхідні для нормального розвитку волосяних цибулин. Також вони містять ще фітоестрогени, які активують ріст волосся та покращують стан шкіри голови.
Ось що потрібно пам’ятати, якщо ви використовуєте пиво для волосся:
Для відновлення волосся слід обирати темне нефільтроване пиво. Блондинкам краще зупинитися на світлому пиві, адже темне може зафарбувати пасма.
Перед тим, як використовувати пиво, його слід підігріти, так компоненти краще проникнуть в структуру волосся.
Якщо ви боїтеся специфічного запаху, то просто додайте в засіб декілька крапель будь-якої ефірної олії.
Маска на пиві для росту волосся
Складові:
200 мл пива
0,5 банана
1 ст. л. меду
1 жовток
Приготування і застосування:
Змішайте за допомогою блендера половинку банана та жовток.
Після цього додайте в суміш пиво та мед й знову перемішайте. У вас має вийти суміш пастоподібної консистенції.
Нанесіть засіб на шкіру голови масажними рухами, а потім розподіліть засіб по всій довжині.
Робити це потрібно на чисте та вологе волосся. Виконувати масаж голови 5 хвилин, а потім одягнути поліетиленову шапочку.
Залиште маску діяти протягом 2-3 годин, ретельно промийте волосся теплою водою.
Маску потрібно наносити щодня протягом тижня, а потім використовувати раз на тиждень для підтримки здоров’я.
Будьте красивими!
