Надлишок цукру в крові, холестерину і тригліцеридів є причиною багатьох серйозних захворювань! Ось як не допустити цього!
Ви можете придбати препарати на ринку, а можете збільшити вживання певних продуктів, які не матимуть серйозних протипоказань ти не будуть спричиняти ускладнень.
Дві прості спеції чудово регулюють рівень цукру в крові і тригліцеридів.
Рецепт чаю : гвоздика і кориця
Помістіть в 3 літри теплої очищеної води 2 палички цейлонської кориці і 3 грами гвоздики. Настоювати суміш потрібно до ранку, а потім пити настій протягом дня. Зберігайте в холодильнику.
Щоб регулювати рівень цукру в крові, рекомендується вживати, принаймні один стакан води, настояної на кориці і гвоздиці, два рази на день.
Користь гвоздики та кориці
Гвоздика — природний болезаспокійливий засіб. Маленькі бутони гвоздики є хорошим антисептиком, мають антибактеріальну і противірусну властивість, покращують кровообіг, зміцнюють шлунок і печінку. Біоактивні компоненти гвоздики прискорюють поглинання глюкози клітинами організму, що дуже важливо для діабетиків.
Кориця також корисна для діабетиків, оскільки нормалізує рівень цукру в крові, крім того, допомагає організму краще реагувати на інсулін. Кориця благотворно діє на серцево-судинну систему, покращуючи кровопостачання.
Ви зможете збільшити кількість вживання спецій, якщо будете вживати їх з:
Фруктами і смузі.
М’ясом.
Печивом.
Свіжими і приготованими овочі.
Ви часто використовуєте ці спеції?
