Жироспалюючі коктейлі – це основа будь-якої дієти. Адже за допомогою природних компонентів вдається набагато ефективніше боротися з підшкірним жиром. А заодно таким чином можна підняти імунітет, знайти більше фізичних сил, нормалізувати гормональний баланс і очистити організм від шлаків.
Сьогодні в цій статті ми залишаємо вам два корисних зелених коктейлів. Дієтологи радять пити будь-який з них на ніч протягом кількох днів або навіть тижнів. Не забудьте зберегти рецепти, а також поділитися ними з друзями і близькими!
Напій «Яблуко і подорожник»
Вам знадобиться:
Яблуко (не солодкі) – 1 штука
Вода – 1 склянка
Насіння подорожника – 2 ст. л.
Кориця – 0.5 ч. л.
Як готуємо:
Помістіть в блендер шматочки яблука і воду. Отриману однорідну суміш перелийте в чашку, додайте корицю і насіння подорожника. Пийте швидко, поки насіння подорожника НЕ загустіють. Відразу після напою необхідно випити 120-150 мл води. Яблучний пектин прискорює процес розщеплення жирів, а подорожник глушить почуття голоду.
Напій «Молоко з мускатним горіхом»
Вам знадобиться:
Молоко (2%) – 1 стакан
Мед – 2 ч. л.
Мелений мускатний горіх – ¼ ч. л.
Як готуємо:
Додайте мед і горіхи в тепле молоко. Це м’яке, абсолютно безпечне снодійне, допоможе вам добре відпочити. Мед розслабляє, а мускатний горіх розігріває і запускає процес метаболізму, дозволяючи знижувати вагу уві сні.
