Телефони стали мало не природним продовженням наших рук. Ми використовуємо їх для безлічі завдань: пошуку роботи, інформації, нового місця проживання, розваги і навчання. Здається, що життя просто зупиниться, якщо ми випадково зламаємо або втратимо його. А установка будильника – це функція телефону, якою користується кожен перший. Однак це не так нешкідливо, як може здатися на перший погляд. Ми не можемо приховати корисну інформацію від наших читачів, тому назвемо причини, за якими варто замінити будильник на смартфоні на справжній.
1. Він може порушити ваш сон
Хоча б тому, що ми рідко можемо утриматися від того, щоб не розтринькати стрічку в соцмережах або НЕ пограти в телефон перед сном. Очевидно, що це скорочує час сну, але це не єдина проблема. Синє світло телефону впливає і на якість сну і може спровокувати його розлад.
2. Він може відволікати вас від ранкових зборів
Знову ж, як тільки телефон потрапляє до нас в руки, ми автоматично починаємо перевіряти електронну пошту і повідомлення. І це, звичайно ж, займе набагато більше часу, ніж спочатку планувалося. В результаті вам доведеться збиратися похапцем або пропустити ряд важливих ранкових процедур і ритуалів.
3. Його іноді важко почути
Оскільки він не такий гучний, як справжній будильник, ви легко можете пропустити його сигнал. Крім того, ми всі звикли до звуків, які видають наші телефони протягом дня, тому він може бути неефективним як справжній будильника, коли мова йде про глибокий сон.
4. Він може розрядитися
Швидше за все, будильник на мобільному телефоні не працюватиме, якщо батарея розряджена. Тому краще перестрахуватися і використовувати справжній будильник. Навіть якщо ви завжди намагаєтеся підтримувати заряд телефону, ви можете заснути раніше, ніж підключіть його до розетки.
