Часник – це овоч, який має специфічний смак та багато корисних речовин у своєму складі. Вони позитивно впливають на організм проявляючи антибактеріальну, противірусну, протизапальну й багато інших властивостей.
Причини для щоденного вживання часнику.
- Діє як феромон для жінок.
Якщо чоловік за 12 годин до побачення з’їсть пару зубків часнику, то жінка буде божеволіти від аромату його тіла. Згідно досліджень, складові часнику вбивають у виділеннях поту інфекцію та якимось чином роблять його не різким, а навпаки приємним.
- Зміцнює імунітет.
Тільки сирий часник подрібнений механічним шляхом без нагрівання, містить корисні речовини, які зміцнюють імунітет та допомагають боротися з патогенними вірусами, бактеріями й грибками.
- Нормалізує артеріальний тиск.
Якщо вживати 4 зубки часнику щодня, то нормалізується підвищений тиск за рахунок розширення судин та знизиться рівень холестерину. Разом з цим зникнуть головні болі, запаморочення та навантаження на серце.
- Покращує роботу мозку.
Часник містить у своєму складі антиоксиданти, які борються з надмірним окисненням, вільними радикалами та процесами старіння. Постійне вживання часнику покращить розумову активність, пам’ять та вбереже від хвороби Альцгеймера.
- Підвищує витривалість організму.
Часник – це натуральний допінг. Він покращує роботу серця та м’язів й робить організм витривалішим. А ще така властивість знімає втому, покращує працездатність та тонізує в холодний період року.
- Покращує стан волосся та шкіри.
Маска для шкіри голови з часниковою олією ефективно допомагає при алопеції. Вживаючи 2 зубки часнику в день, шкіра почне омолоджуватися, бо організм активізує вироблення еластину та колагену. Також, цей продукт захищає шкіру від фотостаріння та меланоми.
- Покращує стан ротової порожнини.
Під час жування часнику гинуть патогенні організми, зменшується запалення ясен, відшаровується наліт та попереджується розвиток карієсу.
- Допомагає схуднути.
Аджоен, який міститься в часнику, знищує відкладення жиру й допомагає лікувати ожиріння. Також, цей продукт спалює зайві калорії зі шкідливої їжі.
Протипоказання до вживання часнику:
- Вагітність та період годування груддю;
- Дитячий вік до 7 років;
- За 14 днів до операції, бо може розвинутися кровотеча;
- Заборонено тваринам.
Будьте здорові!
