Як часто ми зупиняємо себе, щоб не з’їсти зайвий раз шматочок торта! Адже він може додати зайві сантиметри нашій фігурі. Однак чи всі торти однаково калорійні? А ось і ні, адже є рецепти легких, низькокалорійних і навіть корисних десертів. Один з таких – цей чудовий тортик.
У нього чудовий смак, і при цьому його можна їсти, скільки хочеться – без шкоди для фігури. Вражаюча властивість, чи не так? До того ж, для приготування цього торта не потрібно задіювати духовку або додавати печиво в начинку. Все дуже легко і просто. Спробуйте!
продукти:
150 г фініків
100 г волоських горіхів
70 г вівсяних пластівців
400 г сиру 5%
15 г желатину
100 г йогурту
200 мл молока
15 г какао
20 г меду
100 г банана
