З приходом холодів у багатьох з нас замерзають ноги, що не тільки неприємно, але й небезпечно для здоров’я.
Ступні швидко стають крижаними через поганий кровообіг, а потім до нас приходять цистити, застуди, хвороби нирок, застуди … Отже, пропонуємо простий і ефективний спосіб зігріти ноги за 5 хвилин!
Для цього вам знадобляться маркер або ручка, ножиці, тепловідбивач фольгований (його можна купити в будь-якому магазині з будматеріалами).
Процес виконання роботи:
Дістати устілку з взуття, докласти до листа тепловідбивача.
Маркером або ручкою обвести по краях устілку.
Ножицями вирізати устілку з тепловідбивача і акуратно покласти її під звичайну в взуття.
Відео в допомогу:
Ще один лайфхак: щоб ногам було легше «дихати», в устілці можна зробити кілька дірочок в діаметрі 3-4 мм.
Тепер мерзнути в ноги ви не будете точно! Розповідайте всім друзям, для них інформація теж буде актуальною!
