Медова вода неймовірно корисна для нашого здоров’я. Її використовують для лікування багатьох хвороб і сьогодні, ми розповімо вам як її приготувати. Але для початку, давайте розберемося в чому полягає її користь.
Допомагає худнути
Мед допомагає замінювати цукор і є корисним джерелом глюкози. Якщо ви будете регулярно пити медову воду, тяга до солодощів зменшиться. Як наслідок, в організм буде надходити менше калорій і ви будете худнути.
Очищає кишечник
Якщо щодня пити медову воду натщесерце, ви помітите, що робота вашого кишечника значно покращилася. Справа в тому, що цей продукт має антисептичні властивості, стимулює вироблення кишкового слизу і усуває запори. Крім того, це відмінний засіб проти печії.
Зміцнює імунну систему
Справа в тому, що мед містить в собі величезну кількість вітамінів, корисних ферментів і речовин, які допомагають нашому організму боротися з різними бактеріями. Також, варто пам’ятати, що це чудовий антиоксидант, який не дає вільним радикалам руйнувати клітини організму.
Допомагає впоратися з алергією
Якщо ви будете регулярно вживати мед, який був виготовлений в місцевості, де ви живете, то ваша сприйнятливість до пилку зменшиться. Така проста процедура допоможе вам подолати алергію.
Насичує енергією
По-перше, наш організм має потребу у великій кількості води. Якщо він зневоднений, може виникати слабкість і втома. Коли ви будете пити медову воду, організм буде отримувати належну дозу рідини, а рівень цукру підніматися через наявність меду. Все це сприяє тривалому припливу енергії.
Лікує біль в горлі і кашель
Мед позитивно позначається на стані нашого хворого горла. У нього є антисептичні та заспокійливі властивості. Крім того, мед допомагає заспокоїти напади кашлю.
Мед очищає від токсинів
Мед позитивно позначається на стані нашого організму, бо дає змогу виводити токсини. Це позначається на роботі кишечника і інших органів, які могли постраждати від викликаних токсинами хвороб. Також, в медову воду рекомендується додавати лимонний сік, щоб стимулювати сечовипускання.
Допомагає при метеоризмі
У багатьох виникає проблема постійного утворення газів в кишечнику. Скажімо так, не найприємніше відчуття. Для того, щоб нейтралізувати цю проблему, просто випийте склянку медової води.
Поліпшує загальне самопочуття
Медова вода неймовірно корисна для нашого організму хоча б тим, що ми п’ємо достатню кількість води і насичуємо свій організм вітамінами. Крім того, мед допомагає запобігати хворобам серцево-судинної системи і кишечника.
Підготовка та вживання медової води
Можна просто змішати чайну ложку меду зі склянкою теплої води. Це буде швидкий і корисний напій за складом. Але якщо ви хочете отримати ще більше користі, його варто настоювати 2-3 години. Можна навіть приготувати напій ввечері і залишити настоюватися на ніч.
